Pflanzenextrakt
Astragalus-Extrakt (Astragalus membranaceus)
Was ist Astragalus-Extrakt (Astragalus membranaceus)?
Astragalus membranaceus ist eine Wurzel, die in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt wird. Der Pflanze werden immunmodulierende Eigenschaften zugeschrieben, das heißt, sie soll ein schwaches Immunsystem anregen, ohne überschießende Immunreaktionen zu verstärken.
Botanisch handelt es sich um eine Schmetterlingsblütlerart, deren Wurzel in der traditionellen chinesischen Medizin meist getrocknet und in Scheiben geschnitten verwendet wird, etwa als Zutat in Suppen oder als Kräutertee-Aufguss. In westlichen Ländern ist sie vor allem als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung des Immunsystems bekannt geworden, oft kombiniert mit anderen adaptogenen Pflanzen.
Was die Forschung zeigt
Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse humaner Studien zur Wirkung dieser Heilpflanze auf die humorale und zelluläre Immunantwort fasst mehrere klinische Untersuchungen zusammen. Die Pflanze fördert demnach die Aktivität von T-Zellen und Makrophagen. Eine von der EFSA zugelassene gesundheitsbezogene Angabe existiert dafür nicht.
Neben der Immunwirkung wird die Wurzel auch im Zusammenhang mit den Telomeren, den Endkappen der Chromosomen, diskutiert. Diese Forschung befindet sich jedoch in einem deutlich früheren Stadium als die Immunstudien und lässt noch keine belastbaren Aussagen für die Anwendung beim Menschen zu.
In vorklinischen Untersuchungen wird die Wurzel auch im Zusammenhang mit der Unterstützung während und nach Erkältungskrankheiten diskutiert. Auch hierzu fehlen bislang großangelegte, unabhängig wiederholte klinische Studien am Menschen, die eine verlässliche Einordnung erlauben würden. Wer sich auf öffentlich zugängliche Quellen verlässt, sollte deshalb zwischen traditioneller Verwendung und wissenschaftlich belegter Wirkung unterscheiden.
Die oben zusammengefassten Studien sind allgemeine wissenschaftliche Literatur zu diesem Inhaltsstoff, keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe nach EU-Recht und kein Wirkversprechen für ein bestimmtes Produkt.
Astragalus-Extrakt (Astragalus membranaceus): Dosierung und Einnahme
In den ausgewerteten Studien wurden je nach Zubereitung unterschiedliche Mengen verwendet, von wenigen Gramm Extrakt bis zu deutlich höheren Mengen der Rohdroge in traditionellen Anwendungen. Maßgeblich ist immer die Dosierungsangabe auf der jeweiligen Verpackung, nicht die in Studien verwendete Menge.
Manche Präparate kombinieren sie mit anderen adaptogenen Pflanzen wie Ginseng oder Ashwagandha, in der Annahme einer sich ergänzenden Wirkung auf Stresstoleranz und Immunsystem. Für solche Kombinationspräparate liegen insgesamt weniger unabhängige Studien vor als für die Einzelsubstanz.
In der traditionellen chinesischen Medizin wird sie selten als Einzelmittel, sondern meist als Teil größerer Kräuterrezepturen eingesetzt, in denen mehrere Pflanzen gezielt kombiniert werden. Diese komplexeren Rezepturen lassen sich wissenschaftlich schwerer untersuchen als eine isolierte Einzelsubstanz.
Wer sich für ein Präparat entscheidet, sollte auf eine Standardisierung des Extrakts achten, etwa auf einen definierten Gehalt an Polysacchariden oder Astragalosiden, da die Konzentration dieser Verbindungen je nach Herkunft und Verarbeitung der Rohdroge stark schwanken kann. Solche Angaben finden sich meist auf dem Etikett hochwertiger Produkte.
Vorsicht und Wechselwirkungen
Die Wurzel gilt in den untersuchten Dosierungen allgemein als gut verträglich, bekannte Nebenwirkungen sind selten. Da die Pflanze das Immunsystem beeinflusst, sollte bei Autoimmunerkrankungen oder gleichzeitiger Einnahme von Immunsuppressiva vorab ärztlicher Rat eingeholt werden, ebenso in Schwangerschaft und Stillzeit, für die keine ausreichenden Sicherheitsdaten vorliegen.
Da die Wurzel das Immunsystem beeinflusst, wird von einer unkritischen Daueranwendung ohne Pausen häufig abgeraten; viele traditionelle Anwendungen sehen kurweise Einnahmezeiträume mit Pausen vor, statt einer ununterbrochenen Einnahme über Monate hinweg.
Wer sich vor einer geplanten Operation befindet, sollte die Einnahme wegen der möglichen Beeinflussung des Immunsystems vorab mit dem behandelnden Team besprechen.
Wer regelmäßig mehrere verschiedene pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einnimmt, sollte grundsätzlich im Blick behalten, wie sich die einzelnen Wirkungen gegenseitig verstärken oder abschwächen könnten, auch wenn für die einzelnen Kombinationen selten spezifische Studien vorliegen.
Verwendet in diesen Produkten
Häufige Fragen zu Astragalus-Extrakt (Astragalus membranaceus)
Wofür wird Astragalus traditionell verwendet?
In der traditionellen chinesischen Medizin wird Astragalus seit Jahrhunderten zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt.
Gibt es wissenschaftliche Studien zu Astragalus?
Eine Metaanalyse humaner Studien fand Effekte auf die Aktivität von T-Zellen und Makrophagen. Eine von der EFSA zugelassene gesundheitsbezogene Angabe existiert trotzdem nicht.
Ist Astragalus sicher?
Astragalus gilt in üblichen Dosierungen allgemein als gut verträglich. Bei Autoimmunerkrankungen oder Immunsuppressiva-Einnahme vorab ärztlichen Rat einholen.
Kann ich Astragalus in der Schwangerschaft einnehmen?
Dafür liegen keine ausreichenden Sicherheitsdaten vor, deshalb sollte die Einnahme in Schwangerschaft und Stillzeit vorab ärztlich abgeklärt werden.
Quellen
- The Effect of Astragalus on Humoral and Cellular Immune Response: A Systematic Review and Meta-Analysis of Human Studies (PubMed (PMID 37952511))
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen.