Pflanzenextrakt
Damiana-Blatt-Extrakt
Was ist Damiana-Blatt-Extrakt?
Damiana (Turnera diffusa) ist ein in Mittelamerika beheimateter Strauch, dessen Blätter traditionell als Aphrodisiakum und Stimmungsaufheller genutzt werden. Enthaltene Wirkstoffe sind unter anderem Flavonoide wie Pinocembrin und Acacetin sowie ätherische Öle. Die Pflanze wurde bereits von der indigenen Bevölkerung Mexikos und Mittelamerikas genutzt, bevor sie im 19. Jahrhundert auch in Europa und Nordamerika als pflanzliches Stärkungsmittel bekannt wurde. Botanisch gehört Damiana zur Familie der Passionsblumengewächse und wird gelegentlich mit der eigentlichen Passionsblume verwechselt, obwohl beide Pflanzen unterschiedliche Wirkstoffprofile aufweisen.
Was die Forschung zeigt
Im Labor hemmten ein alkoholischer Extrakt sowie isolierte Flavonoide aus der Pflanze die Aromatase, ein Enzym, das an der Umwandlung von Testosteron in Östrogen beteiligt ist. Ein Spezialextrakt zeigte zudem eine Hemmung des Enzyms PDE-5, desselben Wirkmechanismus wie beim verschreibungspflichtigen Wirkstoff Sildenafil, allerdings in präklinischen Untersuchungen an isoliertem Gewebe. Klinische Studien am Menschen zu Damiana selbst liegen bislang nicht vor; eine Untersuchung zu einem Kombinationspräparat mit Damiana-Anteil bei 35 Frauen mit ärztlich diagnostiziertem Libidoverlust zeigte über 8 Wochen eine Förderung des sexuellen Verlangens. Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe existiert in der EU nicht.
Die oben zusammengefassten Studien sind allgemeine wissenschaftliche Literatur zu diesem Inhaltsstoff, keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe nach EU-Recht und kein Wirkversprechen für ein bestimmtes Produkt.
Damiana-Blatt-Extrakt: Dosierung und Einnahme
Übliche Empfehlungen liegen bei 400 bis 800 mg Extrakt täglich, teils aufgeteilt auf zwei Einnahmen, vorzugsweise morgens und am frühen Nachmittag statt spät am Abend. Da es keine standardisierte klinische Dosis gibt, wird empfohlen, sich langsam an die gewünschte Menge heranzutasten und die individuelle Verträglichkeit zu beobachten. In der traditionellen Anwendung wird die getrocknete Pflanze zudem als Tee aufgegossen, während Nahrungsergänzungsmittel meist einen konzentrierteren, standardisierten Extrakt enthalten. Maßgeblich ist immer die Dosierungsangabe auf der jeweiligen Verpackung.
Vorsicht und Wechselwirkungen
Gelegentlich werden leichte Magenreizungen, weicher Stuhl oder Kopfschmerzen berichtet, bei hohen Dosen auch Unruhe oder Schlafstörungen, besonders bei Einnahme am späteren Abend statt tagsüber. Die Pflanze wird eine milde blutzuckersenkende Wirkung zugeschrieben, weshalb bei Diabetes-Medikamenten Vorsicht geboten ist. Bei bestehenden Lebererkrankungen sollten hochdosierte Extrakte nur nach ärztlicher Rücksprache verwendet werden. In seltenen Fällen wurden zudem Leber- oder Prostatabeschwerden im Zusammenhang mit der Einnahme berichtet, was die Bedeutung einer ärztlichen Rücksprache bei bereits bestehenden Erkrankungen dieser Organe zusätzlich unterstreicht.
Verwendet in diesen Produkten
Häufige Fragen zu Damiana-Blatt-Extrakt
Wie viel Damiana-Extrakt ist üblich?
Übliche Empfehlungen liegen bei 400 bis 800 mg Extrakt täglich, teils aufgeteilt auf zwei Einnahmen, vorzugsweise morgens und am frühen Nachmittag. Maßgeblich ist die Dosierungsangabe auf der jeweiligen Verpackung.
Gibt es dazu klinische Studien am Menschen?
Klinische Studien zu Damiana allein liegen bislang nicht vor. Präklinische Laboruntersuchungen an isoliertem Gewebe zeigten aromatasehemmende und PDE-5-hemmende Effekte, und eine nicht-interventionelle Studie zu einem Kombinationspräparat mit Damiana-Anteil fand bei Frauen mit ärztlich diagnostiziertem Libidoverlust über 8 Wochen eine Förderung des sexuellen Verlangens.
Gibt es Nebenwirkungen?
Gelegentlich werden leichte Magenreizungen, weicher Stuhl oder Kopfschmerzen berichtet, bei hohen Dosen auch Unruhe oder Schlafstörungen, besonders bei später Einnahme am Abend.
Wer sollte bei der Einnahme besonders vorsichtig sein?
Die Pflanze wird eine milde blutzuckersenkende Wirkung zugeschrieben, weshalb bei Diabetes-Medikamenten Vorsicht geboten ist. Bei Lebererkrankungen sollten hochdosierte Extrakte nur nach ärztlicher Rücksprache verwendet werden, da in seltenen Fällen Leber- oder Prostatabeschwerden berichtet wurden.
Quellen
- Wirkmechanismus und Studienlage von Damiana (CredoWeb)
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen.