Pflanzenextrakt
Ginkgo Biloba
Was ist Ginkgo Biloba?
Ginkgo Biloba ist eines der ältesten noch existierenden Baumarten der Welt, dessen Blätter seit Jahrzehnten zu standardisierten Extrakten verarbeitet werden. In der EU ist ein Ginkgo-Blätter-Extrakt von der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) als traditionelles pflanzliches Arzneimittel bei leichten altersbedingten Gedächtnisproblemen registriert, eine Anwendung im Zusammenhang mit der Durchblutung, nicht speziell mit den Augen.
Der Baum gilt botanisch als lebendes Fossil, weil vergleichbare Arten bereits vor über 200 Millionen Jahren existierten und die heutige Ginkgo biloba als einzige überlebende Art ihrer Klasse eine bemerkenswerte Widerstandsfähigkeit gegen Schädlinge, Krankheiten und Umweltbelastungen zeigt. Für standardisierte Extrakte werden meist die charakteristischen fächerförmigen Blätter im Spätsommer geerntet und auf einen festgelegten Gehalt an Flavonglykosiden und Terpenlactonen eingestellt.
Der Baum wird in China traditionell seit Jahrhunderten in der Nähe von Tempeln kultiviert und gilt dort auch als Symbol für Langlebigkeit, botanisch bemerkenswert ist zudem, dass männliche und weibliche Exemplare getrennte Bäume sind, wobei in Städten meist ausschließlich männliche Bäume gepflanzt werden, weil die Früchte der weiblichen Bäume beim Verrotten unangenehm riechen.
Was die Forschung zeigt
Die EMA-Monografie stuft die Anwendung bei altersbedingten Gedächtnisproblemen als "well-established use" ein, eine Kategorie für lange etablierte Anwendung mit plausibler Wirkung, die aber ausdrücklich betont, dass die Wirksamkeit nicht in dem Maß durch moderne klinische Studien belegt ist wie bei einem zugelassenen Arzneimittel. Einzelne kleinere Studien untersuchten zusätzlich einen möglichen Effekt von Ginkgo-Extrakt auf die Durchblutung der Netzhaut, diese Forschung zu den Augen ist von der EMA-Anerkennung für Gedächtnisprobleme unabhängig und weniger umfangreich abgesichert.
Die oben zusammengefassten Studien sind allgemeine wissenschaftliche Literatur zu diesem Inhaltsstoff, keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe nach EU-Recht und kein Wirkversprechen für ein bestimmtes Produkt.
Ginkgo Biloba: Dosierung und Einnahme
Die EMA-Monografie geht von standardisierten Extrakten aus, bei denen die Behandlung mindestens 8 Wochen andauern sollte, bevor eine Wirkung beurteilt wird. Eine offizielle EU-Nährstoffempfehlung existiert nicht, maßgeblich ist die Dosierungsangabe auf der jeweiligen Verpackung. Übliche standardisierte Extrakte werden auf einen festgelegten Gehalt an Flavonglykosiden (meist rund 24%) und Terpenlactonen (meist rund 6%) eingestellt, damit die Zusammensetzung von Charge zu Charge vergleichbar bleibt, ähnlich wie bei einem Arzneimittelwirkstoff. Selbst gesammelte Blätter oder unstandardisierte Tees eignen sich dafür nicht, da ihr Wirkstoffgehalt zu stark schwankt und sich nicht verlässlich einschätzen lässt.
Vorsicht und Wechselwirkungen
Ginkgo kann die Blutgerinnung beeinflussen und wirkt in Kombination mit Blutverdünnern wie Marcumar oder ASS verstärkend, was das Blutungsrisiko erhöhen kann. Vor Operationen sollte die Einnahme rechtzeitig pausiert und mit dem behandelnden Team abgesprochen werden. Schwangere sollten laut EMA-Monografie auf Ginkgo-Präparate verzichten.
Rohe, ungeröstete Ginkgo-Samen (nicht die Blätter, aus denen Extrakte hergestellt werden) enthalten zudem einen Stoff namens Ginkgotoxin, der in größeren Mengen zu Krampfanfällen führen kann, weshalb ausschließlich standardisierte Blattextrakte und keine selbst gesammelten Samen für die Nahrungsergänzung verwendet werden sollten.
Verwendet in diesen Produkten
Häufige Fragen zu Ginkgo Biloba
Wofür ist Ginkgo offiziell als traditionelles Arzneimittel anerkannt?
Die EMA erkennt Ginkgo-Blätter-Extrakt bei leichten altersbedingten Gedächtnisproblemen als traditionelles pflanzliches Arzneimittel an, nicht speziell für die Augen.
Wirkt Ginkgo auch auf die Augen?
Einzelne kleinere Studien untersuchten einen möglichen Effekt auf die Netzhautdurchblutung, diese Forschung ist aber weniger umfangreich abgesichert als die EMA-anerkannte Anwendung bei Gedächtnisproblemen.
Kann ich Ginkgo mit Blutverdünnern kombinieren?
Nicht ohne ärztliche Rücksprache. Ginkgo kann die Blutgerinnung beeinflussen und das Blutungsrisiko in Kombination mit blutverdünnenden Medikamenten erhöhen.
Wie lange dauert es, bis Ginkgo wirkt?
Die EMA-Monografie geht von einer Mindestanwendung von 8 Wochen aus, bevor eine Wirkung beurteilt werden kann.
Quellen
- Community herbal monograph on Ginkgo biloba L., folium (European Medicines Agency (EMA/HMPC))
Diese Seite dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen.